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病情描述：肝火盛怎么办？
医生回答
郑湘宏 主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
病人舌燥口干、苔色黄，耳鸣、便秘、易怒等现象，符合肝火旺的现象，与体质、情绪、饮食、生活规律等因素有关，肝火旺可用中药调理，常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。平时控制情绪，少生气，遇事先冷静，减轻压力，必要时可以降低工作要求。饮食方面可以多吃苦瓜、绿豆汤、黄瓜、番茄、橙子、柚子、葡萄、苹果、山楂等，不要吃冰冷、辛辣、刺激食物，做菜时少放葱姜蒜等调料。调整作息规律，避免熬夜，适当锻炼身体，经常放松肌肉、做深呼吸或大声喊叫。 2019-07-30 19:42 举报
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