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病情描述:女生体脂肪率多少正常?
医生回答
孙丽红 副主任医师 三甲
朝阳市第二医院 心血管内科
当体脂率在10%到12%之间时,女性的腰背部肌肉和腹部肌肉非常明显,几乎全身都是肌肉。肌肉暴露率仍在15%到17%之间,但并不特别明显。达到20%-22%时,体脂基本不松弛,肌肉只轻微外露。一般来说,这种情况最适合女孩,没有过多的脂肪,而且身体显得很瘦。高达25%的脂肪会有点松弛,这也会有一个突出的小腹。35%的身体脂肪率提醒我们必须减肥,因为脂肪已经松弛了。当体脂率高达50%时,就已经是肥胖了。 2019-07-28 22:29 举报
体脂秤测出的脂肪率准确不
一般检查(体重身高):体脂肪率:15.
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