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如何治疗手机依赖症？

发病时间：不清楚

病情描述：如何治疗手机依赖症？

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弟弟不在家自然流产后看手机会有什么后遗症怎么才能让弟弟变大酒精依赖症根本治不好为什么小弟弟硬不起来肝病会影响小弟弟那吗

医生回答

侯婷婷主治医师三甲

吉安市第三人民医院精神科

主要可以尝试以下方法：1、睡前听音乐。对于那些晚上必须玩够手机才能睡觉的人，不妨听听舒缓的音乐，或者看一会儿书，通过这种转移自己注意力的方式，慢慢戒掉坏习惯。2、多交谈。每天留出一定时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必要的电话，不可以玩手机。 2019-07-19 00:04 举报

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医生我现在有手机依赖症，，每天都要拿着

手机依赖症能治吗

手机依赖症怎么办？？怎么克制，，

为了治疗手机依赖症将要做些什么？

如何摆脱手机依赖症？

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