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髌骨不稳定怎么恢复

发病时间:不清楚

病情描述:髌骨不稳定怎么恢复

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医生回答

髌骨不稳定可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护支具、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强大腿肌肉力量,稳定髌骨。如直腿抬高练习和侧向滑步等。此方法适合于轻度至中度不稳定的患者,在专业人员指导下进行。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在通过特定动作来加强股四头肌和腘绳肌的力量,提供额外支撑以辅助稳定髌骨。此类训练通常在健身房完成,并应根据个人情况调整难度和频率。
3.关节保护支具
关节保护支具有助于限制异常活动范围,减少对受损区域的进一步损伤,适用于减轻髌骨不稳定症状。这类支具包括膝关节护套、弹性绷带等,需按说明书正确佩戴,并定期更换。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成,缓解因软组织损伤引起的肿胀和疼痛,从而改善不适症状。常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药,需要遵医嘱使用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内,用于治疗炎症和减轻疼痛,有助于控制髌骨不稳定引发的问题。临床常用药物为玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等,由医生操作执行。
针对髌骨不稳定的情况,建议避免剧烈运动,尤其是跳跃和扭转动作,以免加重髌骨移位。康复过程中,应在专业人士监督下逐步增加活动强度,确保正确的运动技巧,以减少风险。
2024-03-10 07:28 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

阿司匹林肠溶片

抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 :不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛) ;急性心肌梗塞 ;预防心肌梗塞复发 ;动脉血管的手术后 ;动脉外科手术或介入手术后,如主动脉冠状动脉静搭桥术,PTCA) ;预防大脑一过性的血流减少(TIA:短暂性脑缺血发作)和已有前驱症状,如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

硫酸氢氯吡格雷片

氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 : 心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于8个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 :非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用 ;用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。

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