胃胀气一般可以按摩足三里穴、中脘穴、天枢穴、内关穴、公孙穴等穴位。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。通过按摩足三里穴可以起到强身健体、扶正培元、调理脾胃的作用，可以用于改善胃胀气引起的腹胀、腹痛等不适症状。
2、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，通过按摩中脘穴可以起到健脾和胃、补中益气、降逆止呕的作用，可以用于改善胃胀气引起的胃痛、腹胀等不适症状。
3、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。按摩天枢穴可以起到调理脾胃、理气止痛的作用，可以用于改善胃胀气引起的腹痛、腹胀等不适症状。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可以起到宁心安神、和胃止痛、理气降逆的作用，可以用于改善胃胀气引起的胃痛、呕吐等不适症状。
5、公孙穴
公孙穴位于足太阴脾经，在足太阴脾经上，位于第一跖骨下缘赤白肉际处，患者可以通过拇指指腹垂直按压公孙穴，以感受到酸胀感为宜，可以起到活血化瘀、调理脾胃的作用，可以用于改善胃胀气引起的腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者胃胀气的症状比较严重，通过按摩穴位的方式没有得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-09-18 21:26 举报
