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怎么练肌肉肥大？

发病时间：不清楚

病情描述：怎么练肌肉肥大？

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刘洋副主任医师三甲

辽宁中医药大学附属第四医院骨伤科

这种情况考虑成年男性肌肉强壮有力量，需要饮食加强营养，以及加强体育运动锻炼促进肌肉肥大强壮有力，可以考虑适当食用一些鸡肉鱼肉牛肉蛋白粉牛奶等蛋白质丰富食物，可以考虑加强跑步健身操游泳以及健身运动促进肌肉发达有力。 2022-09-26 22:02 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

连花清瘟胶囊

清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。

布洛芬混悬液

用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。

对乙酰氨基酚口服溶液

用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。

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