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病情描述:如何摆脱完美主义?
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田超 主治医师 三甲
哈尔滨市第一医院 精神心理科
你目前是一个完美主义,而且做事情的比较规律,对自我要求非常高,这个时候很容易导致你出现一些神经衰弱,或者是对过度的一些自我价值观过高评估,或者是感觉自己身体劳累的目前要改变你的一些完美主义关系的话,这个时候建议在日常的时候呢,要允许自己犯错,或者是有出现一些缺陷的,而且对对自我的价值观或者是自我评价都要放低的 2022-09-22 13:50 举报
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