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自卑感很强怎么解决?

发病时间:不清楚

病情描述:自卑感很强怎么解决?

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目前你从小都比较自卑,而且不喜欢和别人进行沟通,明显感觉自身条件较差,这是典型的自卑心理,同时对自我认知感较低有关系。结合目前的临床症状,这个时候建议你最好是到医院心理门诊,接受一些系统性的治疗,而且你还需要通过一些脱敏疗法的,在日常生活方面多发现自己的闪光点。 2022-09-22 13:51 举报

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1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

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