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病情描述:如何改掉强迫性人格?
医生回答
康高扬 主治医师 三甲
全科
心理暗示:例如,如果你怀疑车门没有锁好,你第一次锁门后就站在车旁,心里反复告诉自己:“我已经锁好车门,现在转身离开。没关系!”我会重复几次,并坚持这样做。提醒:在你桌子的显眼位置贴一张纸条,上面写着“我做得很好!太好了!” 2019-04-18 10:55 举报
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