吃杏仁过量可能会中毒。
杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷是有毒的物质,如果吃得太多,可能会导致中毒。中毒后会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。中毒后应及时到医院进行催吐、洗胃等治疗,还可以通过静脉输液补充液体,以免出现脱水和电解质紊乱的情况。杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需要的营养物质。
日常生活中要注意饮食卫生,不要吃变质、过期的食物,要注意饮食营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2022-09-23 04:52 举报