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腓肠肌拉伤多久康复锻炼？

发病时间：不清楚

病情描述：腓肠肌拉伤多久康复锻炼？

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医生回答

张博副主任医师三甲

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科（本部）

腓肠肌拉伤一般都需要4-6周康复锻炼。
一般注意肌肉拉伤后肢体的自动保护，冰敷可以在48小时内局部应用，这有助于减少出血和减少组织的破坏性炎症，48小时后可进行热敷。当症状严重时，可以在医生的指导下服用药物，如活血止痛胶囊等。随着时间的推移，局部肌肉组织也会恢复，通常，运动可以在大约3周内恢复。每个患者都有不同程度的肌肉劳损，自己的体质和护理会导致不同的恢复时间。在手术后也会很好地照顾自己，恢复得更快，可以更快地恢复锻炼。
建议恢复期多休息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，有利于恢复。 2022-08-18 17:09 举报

陈劲松主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院胃肠外科

这种情况考虑打球引起腓肠肌损伤疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以应用一些云南白药气雾剂，鲁南贝特等药物治疗观察，一般情况需要2-3周左右恢复，建议饮食清淡规律加强营养 2019-03-25 15:16举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

伤痛宁膏

活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。

独活止痛搽剂

止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。

双氯芬酸钾片

本品适用于下列急性疼痛的短期治疗：创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等；术后的疼痛与炎症，如牙科或矫形手术后等；妇科的疼痛与炎症，如原发性痛经或附件炎等；脊柱综合征引起的疼痛；非关节性风湿病；耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。

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