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病情描述:年龄大了怎样减小肚子?
医生回答
陈兵 副主任医师 三甲
南方医科大学珠江医院 烧伤整形科
你好,你的情况是由于进食后,活动量比较少引发的腰部脂肪淤积,会有肥胖症状的。最好是到医院进步检查一下的,明确病因后,是需要控制饮食的,每餐保持八分饱,多摄入蔬菜和水果,减少肉食,蛋白质和高热量食物的,餐后及时进行体育锻炼(如仰卧起坐,跳绳,跑步等),消耗体内多余能量,是可以慢慢减轻体重的。 2019-03-15 07:44 举报
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