首先，你好，首先想咨询下您的工作性质，是否经常加班，熬夜，睡眠不好？另外，是否有长期喝浓茶，浓咖啡的习惯，是否有抽烟的习惯？一般来说类似症状与休息，精神因素有关，不需要特殊处理。建议每天作息时间规律，少服用浓茶，浓咖啡，熬夜，每天保证睡眠在7到8小时左右，如果上述症状仍有发生，没有影响生活，就暂时不需要处理！
2019-01-28 16:46 举报
追问：
不抽烟不喝咖啡浓茶。睡眠时间够就是梦多。最近经常熬夜 一般都是夜里一点多睡觉 早上9点多起来
回答：
那建议你利用春节这段时间改正现在的作息时间，最好每天11点半之前入睡，早上七八点钟起床，早睡早起身体好！??
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