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病情描述:伤腿如何锻炼股四头肌?
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牛啸博 副主任医师 三甲
内蒙古自治区人民医院 骨科
锻炼股四头肌的训练是循序渐进的,不可能一下子就恢复的,开始的时候当伸直腿的时候,会出现局部的疼痛,所以可以循序渐进的锻炼,也可以进行局部的热敷 和按摩,另外还可以坐在床边把伤腿放在床下,然以后膝关节为中心做伸曲动作! 2022-08-26 22:36 举报
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清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎见上述证候者。
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