具体要根据个人情况来定，一般出现白发可见于年龄增大，遗传，肾虚血虚，压力大等引起。出现白发不是容易彻底治愈的，一般可以服用精乌胶囊，乌发丸等药物治疗，也可以到医院中医科就诊检查治疗，注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。 2018-11-22 09:52举报
追问： 吃那些食物比较好呢
回答： 平时可以适量多吃黑豆，黑芝麻，瘦肉，鱼虾，牛奶，豆类等食物。注意放松心情，避免压力，不要熬夜。
病情描述：头上长了些白发能不能转黑
黄微英 主管药师
江西同盛医院 妇科儿科
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钱东辉 医师
城关东街卫生室 全科
