经常踢足球，左膝关节连续运动就不疼，休

追问： 不吃药不治疗，要休息多久

回答： 这病至少得养一个月，不吃药好的更慢，平时要减少活动量。

追问： 王医生，你好，我上次休息2个月，打球后又开始上面说的情况了

回答： 没好利量，以后参加剧烈运动时很容易再犯，最好系统治一治。

追问： 我不想吃药，能每天做物理治疗吗，比如烤灯，关节加热护膝  物理治疗效果好不好

回答： 红外线烤电有效果，不吃药贴膏药也行，只靠物理疗法，缓解较慢。