神经衰弱，盗汗，偶尔心悸，可能与不良的生活习惯、长期熬夜、睡眠不足、精神压力过大等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期存在不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，从而引发神经衰弱，伴随盗汗、心悸的症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、长期熬夜
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致体内激素分泌出现异常，得不到及时有效地缓解，从而引发神经衰弱，伴随盗汗、心悸的症状。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而使大脑得不到充分休息，引发神经衰弱，伴随盗汗、心悸的症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
4、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，得不到有效地缓解，从而引发神经衰弱，伴随盗汗、心悸的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，缓解不适症状。
5、神经衰弱
长期精神压力过大，可能会导致个人情绪调节中枢出现异常，得不到及时有效地缓解，从而引发神经衰弱，伴随盗汗、心悸的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。
2017-09-13 15:26 举报
