你说的其实没有太大的减肥效果，另外你如果积食，一般是因为肠蠕动不足引起，建议你可以吃红薯，刺激排便 2017-07-13 15:02举报
追问： 那一般怎么能减肥？身高181，体重260斤。肠胃不好，饮食不规律
回答： 肠胃不好建议你可以喝酸奶，早餐吃红薯，另外喝蜂蜜，你先把肠胃调理好，避免油腻辛辣食物，这点很重要，水果每天保证，我建议你香蕉，同时多运动，保证每天半小时以上
病情描述：小茴香、花椒，吴茱萸盘龙七等量碾粉敷肚
全民健康管理中心 医师
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谭剑锋 医师
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