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女生多吃哪些才能补好营养，就是维生素，…

发病时间：不清楚

病情描述：女生多吃哪些才能补好营养，就是维生素，…

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为什么有些女的会痛经有些不会维生素对男性打疫苗喝拿铁西替替丁可以跟维生素C和维生素B6一起打吗脱发维生素哪个最好为什么有的女的会痛经有的不会?

医生回答

王志远主治医师

深州市中医医院外科

你好，你提供的情况是女性，23岁。如果身体没有不适的症状，不要服用保健品。平时多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白高营养的食物如鸡蛋瘦肉牛奶排骨，平时多出去走走散散心，适当进行体育锻炼有利于睡眠质量有利于身体健康，祝福身体健康 2019-01-20 11:04 举报

王坤山副主任医师三甲

新疆生产建设兵团总医院全科

女生活的营养是要多吃补血的药或食品的，如桂圆肉，大红枣，猪血等。也可以服当归补血颗粒，阿胶补血颗粒等治疗，多吃蔬菜补充维生素，多喝牛奶等补钙补营养。 2017-02-12 22:17举报

许瑞卿主治医师三甲

滁州市中西医结合医院神经内科

你想要补充什么营养，维生素主要是补充蔬菜水果，钙就是排骨，虾及贝壳类的， 2017-02-12 22:10举报

张焕成医师

威县疾病预防控制中心非临床检验科

你好不管是男生女生，想补充维生素，就是多吃水果蔬菜，五谷杂粮，饮食注意全面平衡。 2017-02-12 22:09举报

赵顺理副主任医师

莱西市日庄中心卫生院内科

我认为不需要吃这种特殊的维生素，或者是钙，铁，保持规律的饮食和生活即可。 2017-02-12 22:09举报

追问：不知道是不是缺什么物质，眼睛血丝挺多的，牙齿也发黄

回答：首先要想想自己的休息是否有规律，有没有熬夜的情况？

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贵阳市新添大道南段206号

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上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

通气鼻贴（已注销）

儿童型：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；提高睡眠质量。其它型号：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。

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