肚子鼓鼓的，好沉重，怎么回事

追问： 在备孕期间，还不确定是不是怀孕，我是长时间这样

回答： 如果肥胖就会感觉腹部胀鼓症状，可以做身体检查，

追问： 有点胖，一米七五的身高，一百四十斤，平时运动少，饭也不按时吃，大便也不通畅，，是不是与这有关

回答： 你好，体重应该是正常的，可能与你大便次数不正常有关系。

追问： 有什么办法能调理大便呢，加上锻炼是不是会好点

回答： 你好：多吃粗纤维的食物，蔬菜加强运动，胃肠会蠕动的快。

追问： 备孕期间不想吃药，平时运动少，饭也不按时吃，大便也不通畅，，是不是与这有关

回答： 适当运动才利于恢复正常，怀孕也应该适当运动的，食用香蕉，豆芽菜、韭菜、红薯，苹果，蜂蜜等有利于通便消胀。