得了强直性脊柱炎饮食结构要怎么调整_39问医生

医生回答

阮雪峰主任医师

成都附大强直医院强直性脊柱炎

强直性脊柱炎患者的饮食结构一般要注意营养均衡、清淡易消化、富含维生素、避免刺激性食物、少吃豆制品等。

1、营养均衡

患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。患者还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质，有利于身体健康。

2、清淡易消化

患者在患病期间，胃肠道功能会有所减弱，因此要注意清淡易消化，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。

3、富含维生素

患者可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。

4、避免刺激性食物

患者要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。

5、少吃豆制品

患者还要少吃豆制品，如豆腐、豆浆、豆皮等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，患者还要注意少吃高糖、高脂肪的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2019-08-12 13:35 举报

周国良主治医师

郑州京科强直中西医结合医院风湿免疫科

你好，强直性脊柱炎患者可以多吃一些生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复。 2019-03-23 15:27举报

常光喜主治医师三甲

全科

强直性脊柱炎患者的饮食结构应以高纤维食物、低脂肪乳制品、深海鱼类、富含维生素D的食物、抗炎食物为主。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病，患者还需要在医生的指导下进行药物治疗和生活方式的改变。
1.高纤维食物
高纤维食物可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减轻关节负担。如燕麦、荞麦等。适量摄入高纤维食物可改善胃肠道功能，但不宜过量，以免导致消化不良。
2.低脂肪乳制品
低脂肪乳制品含有丰富的钙质，有助于增强骨骼强度，对缓解强直性脊柱炎患者的症状有一定的帮助作用。患者平时应注意营养均衡，避免单一饮食，以免出现营养不良的情况。
3.深海鱼类
深海鱼类中含有不饱和脂肪酸，具有一定的抗炎效果，能够辅助缓解强直性脊柱炎的症状。对于存在过敏史或对海鲜类食品有过敏反应的人群，则应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.富含维生素D的食物
维生素D能促进钙的吸收利用，提高机体免疫力，对病情恢复有积极影响。可通过日晒自然合成，也可从蛋黄、肝脏中获取。注意不可过多食用，否则可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。
5.抗炎食物
抗炎食物包括绿茶、姜黄等，这些食物中的成分具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减少炎症反应。但是需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果病情需要，还需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
建议定期监测体重变化，以维持适当的体重范围，减轻脊柱压力。同时，保持良好的姿势习惯，如坐姿挺直，避免长时间低头看手机或玩电脑，以减少脊柱负担。 2024-02-15 19:36举报