o形腿能不能改善

儿童患者的O型腿可以通过功能锻炼来纠正。
功能锻炼可以增强腿部肌肉的力量和柔韧性，有助于调整下肢力线，进而改善O型腿的症状。但需要注意的是，在进行功能锻炼之前应咨询专业医师或康复师的意见，并制定个体化的锻炼计划以确保安全有效。
轻度O型腿患者可通过营养支持治疗、物理疗法等措施进行干预，重度则可能需要手术矫正。
在处理O型腿时，应注意避免过度负重运动，以免加重关节负担。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 2015-11-07 21:01举报

o形腿能不能改善？箭步蹲 双手持哑铃自然下垂，正直站立，双脚距离约等于肩，左脚向前跨出一大步，保持上身正直，双膝同时弯曲使重心下降，当右腿贴近地面时停止，站起，重复动作。一组完成后，换用右腿在前重复相同次数。这个动作能全面训练股四头肌下部，增强包裹在膝关节周围的韧带、肌腱的张力。 2015-11-07 21:01举报

o形腿能不能改善？ 膝内翻的矫治一定要围绕膝盖两侧及周边的张力不平衡，力图改变这种不平衡，达到真正改善腿部外形，美化走姿的作用。从正面看，股四头肌由股直肌、内侧肌、外侧肌和中间肌组成，外侧肌、中间肌的肌腱和韧带延伸附着于膝盖外侧;从后面看，股二头肌的短头肌腱和韧带延伸附着于膝盖外侧，对于这几个肌肉的分离性锻炼会对膝内翻起到相当重要的矫治作用。 2015-11-07 21:01举报

o形腿能不能改善？作为人体中最大的关节，膝关节的构造很复杂：其硬性构造包括骨头、关节面软骨、关节囊及其绒毛，半月软骨，它是股骨与小腿的胫骨和腓骨接头部位，与膝盖骨(髌骨)构成了膝关节;“连接保护装置”有十字韧带，侧韧带、囊韧带、膑骨韧带等软性结构;还有给膝盖既带来压力(拉直膝盖的肌肉)又带来保护的肌肉。安静状态下，两个膝盖承受着身体的体重，运动状态下，其肌肉韧带关节面的保护和调节就更加复杂，这是膝盖容易运动损伤的原因，也是慢性不良刺激造成膝内翻的原因。 2015-11-07 21:01举报