防晒霜具有抵御紫外线辐射、保护皮肤免受晒伤、预防皮肤早衰、减少色素沉着以及提高皮肤屏障功能等功效作用。使用前请咨询医生或专业人士的建议。
1.抵御紫外线辐射
防晒霜中的化学成分如二氧化钛和氧化锌等可以吸收或反射紫外线B（UVB）和紫外线A（UVA），从而降低其对皮肤的伤害。通过阻隔紫外线辐射，防晒霜能有效防止晒伤、晒黑及潜在的皮肤癌变风险。选择SPF30+以上的防晒霜并在日间外出时均匀涂抹是必要的。
2.保护皮肤免受晒伤
防晒霜中含有的物理性或化学性防晒剂能够帮助过滤掉大部分的紫外线，使皮肤免于受到紫外线的直接伤害。长期不恰当的日光暴露可能导致皮肤红斑、灼痛甚至脱水。适量涂抹高倍数防晒霜并适时补涂可降低此类风险。
3.预防皮肤早衰
防晒霜有助于减少因紫外线导致的自由基产生，进而减缓皮肤老化的进程。经常使用防晒霜可以帮助维持皮肤的弹性和紧致度，推迟皱纹和其他衰老迹象的出现。建议每天使用广谱防晒霜以获得最佳效果。
4.减少色素沉着
防晒霜中的某些成分具有抗氧化作用，能够对抗由阳光引起的炎症反应和黑色素生产增加。减少黑色素沉积有助于淡化现有色斑并预防新色斑形成。选择含有维生素C或E的产品作为日常护肤的一部分。
5.提高皮肤屏障功能
部分防晒霜中含有保湿剂和修复成分，这些成分有助于增强角质层厚度和紧密度，提升皮肤的保水能力和防御能力。强化皮肤屏障对于减少水分流失、抵抗环境刺激物至关重要。适合干性肤质或敏感肌肤使用的乳霜状防晒霜是一个不错的选择。
在选择防晒霜时需考虑其SPF值以及是否为广谱产品，以确保全面防护UVA和UVB。此外，除日常使用外，在进行户外运动或长时间曝晒时，应每隔2-3小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。
2024-02-13 00:03 举报
