人体可以通过运动训练、平衡功能训练、生物反馈疗法、神经肌肉电刺激、虚拟现实疗法等方法来改善平衡能力。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以排除潜在的神经或肌肉问题。
1.运动训练
VR技术模拟真实场景以协助患者重建日常活动技能,例如步行或抓握物体。Simulated environments can help reduce anxiety associated with learning new motor tasks while providing a sense of safety and control.
在日常生活中,建议定期参加适宜的体育锻炼,如太极、瑜伽等,以增强体质,也有助于维持身体平衡。同时注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。
2024-02-03 07:00举报