怎么吃制何首乌

指导意见：家常味饨鸡汤：其配方为：1,乌鸡一只约800克,制首乌50克,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时加各种调料,饮汤食肉.用于美发养颜,其效甚佳. 2,制首乌20克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁20克,猪脑100克同煎,熟后加调料服食,间日一次,直至长出新发.具有补肾健脑之功.适用于肾虚所致的斑秃或全秃.3,何首乌60克,熟地,山萸肉,核桃,枸杞子各50克,黑豆500克.先将枸杞子,何首乌,熟地,山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可食用.每日二次,每次6～9克,早晚空腹服用.治疗肾虚所致的白发疗效甚佳. 2015-10-28 18:23举报

何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚,大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用.何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘.何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用. 2015-10-28 18:23举报

 何首乌只是众多对白发有疗效的中药中的一种,你想单独吃吗.    指导意见：   最好还是找中医配个方子,如果你要吃,那就到药店买点,要制过的.和喝中药汤一样的方法.煎汤喝就行. 一次用量太约是十克左右,味道不难喝,倒也不好喝,必竟是药嘛.  当然是去正规的医院了,江湖大夫靠不住的. 2015-10-28 18:23举报

制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨,用于血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚等.      指导意见：白发：制首乌,熟地各30克,当归15克,浸于1000毫升的粮食酒中,10～15天后开始饮用,每天约15～30毫升,连续饮至见效 .祝你早日恢复健康. 2015-10-28 18:23举报