建议注意劳逸结合,尽量的防止劳累过度,平时根据药补不如食补的原则尽量的多吃一些补肾的食物如山药胡桃仁猪肾猪肚羊肾海参羊肉鸡肉淡菜等。另外,栗子银耳韭菜裙带菜鸡肠鸡肫黑豆红枣牛肉虾子等都有很好的补肾的作用。 2015-10-25 13:40举报
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