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吃皮蛋有什么好处

发病时间:不清楚

病情描述:吃皮蛋有什么好处

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医生回答

吃皮蛋可以补充身体所需要的营养,也可以促进消化、辅助改善贫血、辅助保护血管、辅助改善大脑功能等好处。

1、补充身体所需要的营养

皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,适当食用可以促进胃酸的分泌,在一定程度上也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以改善食欲不振的症状。

3、辅助改善贫血

皮蛋中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用皮蛋可以辅助改善贫血的情况。

4、辅助保护血管

皮蛋中含有丰富的叶酸、维生素B2、维生素B12等营养成分,适当食用皮蛋可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。

5、辅助改善大脑功能

皮蛋中含有丰富的氨基酸、胆碱等营养成分,适当食用皮蛋可以促进大脑的发育,在一定程度上还可以达到辅助改善大脑功能的效果。

虽然皮蛋的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对皮蛋过敏的人、患有高脂血症的人等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2015-10-08 20:29 举报

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