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疲劳白领的祛斑补血汤水

发病时间：不清楚

病情描述：疲劳白领的祛斑补血汤水

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闵文强主治医师三甲

疲劳白领的祛斑补血汤水，主要包括猪血黄芪汤、当归补血汤、红枣枸杞桂圆汤、排骨汤、花生红枣汤等，可以达到改善疲劳的目的。

1、猪血黄芪汤

猪血黄芪汤主要由猪血、黄芪等食材熬制而成，具有补气养血的功效。如果疲劳白领出现面色苍白、精神萎靡等情况，可以适当喝猪血黄芪汤，有利于改善疲劳。

2、当归补血汤

当归补血汤主要由当归、黄芪等食材熬制而成，具有补气养血的功效。如果疲劳白领出现头晕、心悸、失眠等情况，可以适当喝当归补血汤，有利于改善上述情况。

3、红枣枸杞桂圆汤

红枣枸杞桂圆汤主要由红枣、枸杞、桂圆等食材熬制而成，具有补益气血的功效。如果疲劳白领出现气血不足、心悸、失眠等情况，可以适当喝红枣枸杞桂圆汤，有利于改善疲劳。

4、排骨汤

排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。疲劳白领在日常生活中可以适当喝排骨汤，有利于缓解疲劳。

5、花生红枣汤

花生红枣汤主要由花生、红枣等食材熬制而成，具有补中益气、养血安神的功效。如果疲劳白领出现脾虚食少、乏力便溏等情况，可以适当喝花生红枣汤，有利于改善上述情况。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2015-10-07 17:33 举报

李华主治医师三甲

雀斑是最常见脸部斑点,好发于面部,常呈褐色素点状色素沉着，分布于脸颊、鼻子，严重者会分布全脸。雀斑可分为遗传性雀斑和后天性雀斑。先天性雀斑与遗传基因有关，往往有家族发病史，男女都有，常见于女性。在儿童时期5~8岁开始长雀斑，青春期生长旺盛。遗传性雀斑在女性妊娠期、中年时期又易长出黄褐斑，加重斑点。后天形成的雀斑往往是紫外线照射，防晒不当导致。也有的女性是在妊娠期、中年时期开始生长。 2015-10-07 17:33举报

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