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病情描述:绿豆糕
医生回答
孙晓扎 主治医师 三甲
全科
绿豆糕通常是用绿豆粉、白糖、小米粉等制作而成的,一般情况下,适量食用绿豆糕,可以起到补充营养、增进食欲、促进消化、清热解毒、增强体质的作用。1、补充营养绿豆糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以满足人体所需要的能量,有利于身体健康。2、增进食欲绿豆糕中含有丰富的绿豆粉、白糖等成分,可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果患者出现食欲不振的情况,可以适量食用绿豆糕,有利于改善食欲不振的情况。3、促进消化绿豆糕中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用绿豆糕,有利于促进排便。4、清热解毒绿豆糕还具有清热解毒的功效,如果患者存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状,可以适当食用绿豆糕,有利于改善上火症状。5、增强体质绿豆糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育,有利于增强体质。但患者需要注意避免过量食用绿豆糕,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。 2015-06-18 17:18 举报
绿豆糕通常是用绿豆粉、白糖、小米粉等制作而成的,一般情况下,适量食用绿豆糕,可以起到补充营养、增进食欲、促进消化、清热解毒、增强体质的作用。
1、补充营养
绿豆糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以满足人体所需要的能量,有利于身体健康。
2、增进食欲
绿豆糕中含有丰富的绿豆粉、白糖等成分,可以促进胃酸分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增进食欲的功效。如果患者出现食欲不振的情况,可以适量食用绿豆糕,有利于改善食欲不振的情况。
3、促进消化
绿豆糕中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用绿豆糕,有利于促进排便。
4、清热解毒
绿豆糕还具有清热解毒的功效,如果患者存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状,可以适当食用绿豆糕,有利于改善上火症状。
5、增强体质
绿豆糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育,有利于增强体质。
但患者需要注意避免过量食用绿豆糕,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
邓士林 主治医师 三甲
少吃多餐,保证睡眠,找医生作仔细检查,排除一些疾病像甲状腺亢进等。不要认为胖就是健康.脾胃虚弱,吃点健脾的药物吧.如无异常,这个情况最好是要在平衡膳食的基础上多吃一些高热量还有高蛋白的,如猪肉\牛羊肉鱼肉等,还有就是还要继续保持锻炼的,这样才可以比较好长肉的 2015-06-18 17:18举报
闵丽娜 主治医师 三甲
高脂肪,高卡路里的东西,比如说油炸食品 奶油类的食品, 还有 花生 可乐, 对了记得千万别多喝奶茶,就是街头常买的那种珍珠奶茶,它的一杯卡路里相当与三碗米饭,还有就是垃圾食品也就是澎化食品,当然还有吃高糖类食物也会很容易发胖。 2015-06-18 17:18举报
李长林 主治医师 三甲
1、冬瓜。具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。6、韭菜含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。7、海带含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。8、绿豆芽水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。10、苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收丑量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。11、柠檬含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。12、茶普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。13、醋醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。14、兔肉脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。15、赤小豆是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。16、大蒜对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与) 2015-06-18 17:18举报
李文卿 主治医师 三甲
看看长胖名单第一名:巧克力饼干 每天吃6片,热量302cal,一年发胖14公斤。第二名:巧克力棒 每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤。第三名:罐装果汁,每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤第四名:普通可乐,每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤。第五名:啤酒,每天喝一罐375ml,热量147cal,一年发胖7公斤。 2015-06-18 17:18举报
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北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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