提臀可以考虑运动疗法、针灸疗法、中药外敷、推拿疗法等中医方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.运动疗法
通过有氧运动如跑步、游泳及针对臀部肌肉的力量训练来增强臀部肌肉力量。锻炼可提高血液循环及新陈代谢，有助于脂肪燃烧并促进局部代谢废物排出，从而起到提臀效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸能够调节内分泌失调状态，改善皮肤弹性与紧致度；同时也能缓解压力导致的松弛现象。
3.中药外敷
将具有补肾益气功效的中药材研磨成粉末后加水调制成糊状涂抹于下腹部区域，并辅以适当按摩手法以促进吸收。外用贴敷可使药物成分透过皮肤进入体内发挥作用，并且还能起到一定的温通经络作用。
4.推拿疗法
由专业人员对腰部、臀部等部位进行针对性地按揉、拍打等操作。推拿能促进局部血液循环和淋巴循环, 防止脂肪囤积; 同时也有助于放松紧张的肌肉群, 缓解因久坐不动引起的腰酸背痛等问题。
建议患者在进行上述治疗前先进行全面的身体检查，特别是对于存在骨质疏松或其他潜在疾病的个体，以免引起不良反应。
2015-05-04 21:09举报
