土蜂蜜一般指土蜂花粉。土蜂花粉的功效主要包括润肺止咳、提高免疫力、改善睡眠质量、润肠通便、保护血管。
1、润肺止咳
土蜂花粉具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽等疾病，可能会出现咳嗽、咳痰等症状，此时可以适当吃土蜂花粉进行改善，通常具有一定的作用。
2、提高免疫力
土蜂花粉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到提高免疫力的效果。
3、改善睡眠质量
土蜂花粉中含有大量的花粉素，具有改善睡眠质量的功效，如果存在失眠多梦的情况，可以适当吃土蜂花粉进行缓解，通常具有一定的作用。
4、润肠通便
土蜂花粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。
5、保护血管
土蜂花粉中含有大量的花青素、维生素、氨基酸等营养成分，具有保护血管的功效，可以促进体内的血液循环，也可以达到保护血管的效果。
但是，患者需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目服用。如果患者对该食物过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体的健康。
2015-03-04 12:31 举报
