拖延症番茄

拖延症是一种心理现象，指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。番茄应该是指番茄酱。拖延症的形成原因主要与个性特点、环境因素、应激事件、压力因素、人格因素等有关。

1、个性特点

每个人的性格都是不同的，比如自我要求完美主义者，对事情要求比较严格，即使在很小的事情上，也要有非凡的规划和安排，这样就容易出现拖延症。

2、环境因素

如果工作或学习的环境不佳，导致患者精神压力过大，也容易出现拖延症。

3、应激事件

如果患者遭遇了一些应激事件，如亲人去世、离异、投资失败等，都会导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而出现拖延症的表现。

4、压力因素

如果患者近期的工作或学习压力比较大，导致患者精神紧张，就容易出现拖延症。

5、人格因素

人格因素是指患者的个体心理特征，如自尊心、自信心、自强、自弱等。如果患者的人格比较脆弱、敏感，可能会导致患者出现拖延症。

对于拖延症的患者，如果情况不严重，可以通过自我调节的方式进行改善。但如果情况比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行心理治疗、药物治疗等。