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上吐下泻吃什么

发病时间：不清楚

病情描述：上吐下泻吃什么

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医生回答

关涵韵主治医师三甲

上吐下泻时可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、烤馒头片等易消化且有助于缓解症状的食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有一定的养胃作用。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，有助于恢复肠道菌群平衡。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，可作为轻度胃肠不适患者的首选食品。摄入白米饭后，其含有的碳水化合物可在体内转化为葡萄糖，为机体补充必要的能量储备。此外，该物质还有助于稳定血糖水平，预防低血糖的发生。
3.香蕉
香蕉富含钾元素，能补充因腹泻流失的电解质，防止脱水。适量食用香蕉可减轻肠胃负担，促进肠蠕动，加速排泄，对缓解腹痛、腹泻有一定的辅助效果。
4.苹果
苹果中含有鞣酸和果胶成分，能够保护胃黏膜，减缓呕吐和腹泻的症状。苹果中的膳食纤维可以帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能，减少恶心呕吐现象。
5.烤馒头片
烤馒头片经过烘烤后质地变硬，不易被胃肠道快速消化吸收，从而减轻了胃肠道的消化负担。由于烤馒头片中含有的淀粉量较低，因此不会加重胃肠道的不适感，对于缓解呕吐和腹泻有一定帮助。
在处理上吐下泻时，应避免食用可能刺激肠胃的食物，如辛辣或油腻食品。同时保持充足的水分摄取以防止脱水，若症状持续不缓解或者伴有高热等情况，则需要及时就医进行针对性治疗。 2024-02-07 15:29 举报

黄秋霞主治医师三甲

根据你的情况分析，可能是轻度食物中毒。由于肉本身不卫生，有腐烂和病死肉可能，不排除其他肉。或添加剂过量，多是防腐和增加水分吸收使肉质蓬松变大变嫩的化学药物，注意要多喝白开水及时补充体液。
你可以口服氟哌酸，肠炎灵，氨苄西林一块治疗，如果服药后症状无改善，建议去医院输液治疗，效果会很明显，注意饮食以清淡易消化的食物为主，适当的卧床休息 2015-02-10 08:31举报

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