顽固性肥胖可通过饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，并分餐制。通过减少高热量食物摄入来控制总能量摄入；增加膳食纤维和蛋白质比例可增加饱腹感并促进胃肠蠕动；分餐制有助于维持血糖稳定及新陈代谢状态。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个体化锻炼计划，包括有氧运动、力量训练和灵活性练习。有氧运动提高心肺功能和脂肪氧化率；力量训练增强肌肉量以提高基础代谢率；灵活性练习预防受伤并改善姿势。
3.行为疗法
行为疗法由专业人员引导患者建立健康的生活习惯，如规律进餐、定时休息等。旨在改变不良生活习惯，形成有利于体重管理的行为模式。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感化剂或其他经批准用于长期管理肥胖症的药物。这些药物作用机制各异：例如，食欲抑制剂减少摄食量，而胰岛素敏感化剂则通过改善机体对葡萄糖的利用来减轻体重。
5.代谢手术
代谢手术是在严格筛选适应证后，在有经验的外科医生指导下施行的减重手术，包括胃旁路术、袖状胃切除术等。这类手术限制了胃容量并改变了消化吸收路径，从而有效地减少了能量摄入和吸收。
需要注意的是，任何一种治疗方法都需要在专业人士的指导下进行，以免出现副作用或者造成其他健康风险。同时，建议定期监测身体指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-24 08:07 举报
