-

首页> 精神心理科 > 焦虑症

社交焦虑症如何治

发病时间：不清楚

病情描述：社交焦虑症如何治

其他人还在看

脑瘤会引起胸闷吗焦虑症舍友咳嗽黑芝麻治白斑有效吗焦虑症会尿频尿急吗因焦虑症引起的抽搐该怎么办黑芝麻治疗脱发吗

医生回答

谢亚成主治医师三甲

社交焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、心理行为干预、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变导致其感到焦虑的认知模式，从而减少社交场合中的不适感。
2.暴露疗法
暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中来减轻他们的恐惧反应，可能需要数周至数月的时间。该技术有助于让患者逐步面对他们的恐惧，从而减少对社交情境的回避行为，并提高他们在这些环境中的适应能力。
3.心理行为干预
心理行为干预通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中进行。这种治疗方法侧重于教授实用技巧，如深呼吸、积极思考和放松技巧，以帮助个体更好地管理社交焦虑。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的心理咨询师或社会工作者提供，通常在固定时间周期内完成。此方法着重于倾听患者的经历，并为他们提供情感上的安全感和支持，促进自我探索和社会技能发展。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗通常由精神科医生处方，并根据病情严重程度调整剂量。这类药物能够调节大脑内的神经递质平衡，缓解社交焦虑及相关生理反应。
社交焦虑症患者应保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以降低社交压力下的不适感。 2024-03-17 09:32 举报

林筱婕主治医师三甲

常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。
临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。 2015-01-17 11:14举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

社交焦虑症治疗

武汉如何治疗社交焦虑症

武汉社交焦虑症能治好吗

社交焦虑症如何治疗

怎么克服社交焦虑症？

焦虑症脸红抑郁

相关经验查看更多>>

如何走出焦虑

如何缓解结婚焦虑症的情况呢？

介绍焦虑症的主要症状表现

婚前也会得焦虑症？那该怎么办？

焦虑症治疗用药阿普唑仑可以吗

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

清热解毒片

清热解毒。用于热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛；流感、上呼吸道感染见上述证候者。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。

热门回答查看更多>>

社交焦虑症如何治疗

社交焦虑症怎么改善呢

河北省社交焦虑症的治疗

马鞍山治社交焦虑症医院

社交恐惧和焦虑症吃盐酸帕罗西丁有效果吗

相关医院查看更多>>

城口精神心理科医院金华精神心理科医院阿拉善盟精神心理科医院乐山精神心理科医院黄南精神心理科医院石柱精神心理科医院河南精神心理科医院渝北精神心理科医院黄山精神心理科医院玉林精神心理科医院

健康问答查看更多>>

南京哪个医院治疗肿瘤科好-南京十大肿瘤科医院排行榜？

排行榜总榜-昆明治疗尖锐湿疣的专科医院前十排名-昆明有哪些治疗尖锐湿疣的医院

实时公开!昆明哪家医院看尖锐湿疣好(排名速看)昆明尖锐湿疣治疗专业医院

昆明梅毒专科医院哪个好“排名发布”昆明专业看梅毒的梅毒医院“排名更新”

更新：昆明好的梅毒医院排名前十名“公开宣布”昆明哪个医院能治好梅毒排名榜

优质排名：昆明哪些医院治疗淋病“十佳”昆明治淋病的专门医院

2024排名推荐:昆明哪家医院看淋病效果好_昆明淋病比较好的医院排行发布

排名公开：昆明淋病医院哪个好排名公布_昆明治淋病医院排名前三

私立医院做人流大概需要多少钱🌟

做人流手术需要多久住院🔬

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net