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孕妇可以吃龙利鱼柳

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃龙利鱼柳

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医生回答

黄存副主任医师三甲

马鞍山市妇幼保健院妇产科

龙利鱼柳是一种海鱼，孕妇可以吃龙利鱼柳，但要注意适量食用，以免引起不适症状。

龙利鱼柳含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，龙利鱼柳含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑发育。但要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状，如腹胀、腹痛等。

孕妇在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，但要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。

2018-11-14 07:47 举报

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