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孕妇能吃鸡毛菜吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇能吃鸡毛菜吗

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医生回答

陈难主治医师三甲

郑州市妇幼保健院妇产科

孕妇一般能吃鸡毛菜，但要注意适量。

鸡毛菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘的情况。但由于鸡毛菜性寒，如果孕妇过量食用，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用鸡毛菜。

在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。孕妇还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-03-24 15:19 举报

邓秋生主任医师

湖南科技大学附属医院外科

你好！你说的这种鸡毛菜是一种绿叶蔬菜，又叫上海青，孕妇可以吃，对咳嗽，便秘的病人可能有帮助，对孩子生长发育也可能有帮助。至于怎么在阳台上种植这种蔬菜，那还需要一些基本条件，如透气而肥沃的土壤，充足的阳光和水分，还要买菜籽等，具体操作你可能需要在网上搜搜。 2018-04-25 19:36举报

韩炫宇主治医师三甲

孕妇可以适量吃鸡毛菜。
鸡毛菜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。此外，其还具有一定的降血压作用，可辅助控制孕期高血压。
如果孕妇存在胃肠功能紊乱、消化不良等疾病，则应慎食或避免食用鸡毛菜，以免加重病情。
鸡毛菜是一种营养丰富且低热量的食物，但建议在烹饪时尽量少油、少盐，以减少摄入过多脂肪和钠的风险。同时，注意清洗干净后再食用，确保食品安全。 2024-01-18 17:25举报

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