血糖高能吃玉米面或玉米片吗？_39问医生

医生回答

王晓黎主任医师三甲

中国医科大学附属第一医院内分泌科

血糖高通常可以吃玉米面或者玉米面片。
玉米属于粗纤维食品，吃玉米会增加饱腹感，减少进食，有利于控制血糖。此外玉米的血糖指数相对较低，食用后对血糖的影响相对较小，不容易引起血糖波动。可以取代白米等食物作为主食，虽然玉米的血糖指数相对较低，但玉米的碳水化合物含量相对较高，大量食用后血糖会升高，这不利于血糖控制。所以要适量食用，同时，减少主食的摄入，确保总热量的稳定。
建议合理饮食，控制热量摄入，少吃多餐。饮食清淡，多吃膳食纤维食物，避免辛辣刺激性食物等。 2022-11-07 17:48 举报

王婷副主任医师三甲

绵阳市第三人民医院内科

你好，可以吃的。血糖高主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
2018-12-07 18:00举报

于学主任医师三甲

黑龙江省中医药学校附属医院中西医内科

你的情况是二型糖尿病现象，发病原因是暴饮暴食酗酒，长时间焦虑紧张郁闷急躁易怒心烦所致，胰岛素功能退化，糖代谢紊乱出现的症状，临床常见多饮多食多尿身体消瘦等症状，失治误治极容易出现合并症的---心脑血管疾病，糖尿病肾病，眼底疾病，玉米面是粗粮含糖少，可以进食的 2018-05-04 07:08举报

张岩岩医师三甲

聊城市中医院其他

你好，可以吃，不过要适量，一天最好不要超过五两建议吃粗杂粮，如燕麦、麦片、等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2014-10-07 20:51举报