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中暑了不可以吃什么

发病时间：不清楚

病情描述：中暑了不可以吃什么

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医生回答

徐晓娴主治医师三甲

中暑后应避免食用高糖食品、油腻食物、辛辣食物、酒精以及生冷食品，因为这些食物可能会加重身体不适。
1.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等，摄入后会导致血糖快速上升，进而引起中枢神经系统的兴奋性增高，导致出汗增多。中暑时吃高糖食品可能会加重身体负担，影响病情恢复。此外，还可能导致脱水或电解质失衡。
2.油腻食物
油腻食物包括炸鸡、红烧肉等，会增加胃肠道消化吸收的负荷，使人体产热增加，从而加剧中暑症状。中暑患者食用油腻食物可能加重恶心呕吐等症状，不利于病情恢复。
3.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、芥末等，会引起血管扩张，促进血液循环，进一步增加散热负担。对于中暑患者来说，进食辛辣食物可能会刺激神经系统，加重不适感，延长恢复时间。
4.酒精
酒精具有利尿作用，可加速水分流失，进一步加重中暑的症状。中暑期间饮酒会使身体更加虚弱，延缓病情恢复，甚至加重肝脏损伤。
5.生冷食品
生冷食品如冰激凌、西瓜等，过量食用会刺激肠胃，影响胃肠功能，降低机体抵抗力。中暑时食用生冷食品可能会加重腹泻、腹痛等消化道症状，阻碍身体对营养物质的吸收，延缓病情恢复。
中暑后应避免食用上述提及的所有食物，以免加重病情。建议多喝水补充体液，适当休息，以利于身体康复。 2024-01-18 10:08 举报

木荟萱主治医师三甲

平时可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用来预防中暑。俗称发痧,古称中暍。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。 2014-08-31 19:11举报

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