增加骨密度的作用主要包括预防骨质疏松、提高身体免疫力、维持骨骼健康、预防骨骼疾病等，需要在医生的指导下进行治疗。
1、预防骨质疏松
骨密度是骨质量的一个重要标志，可以反映骨骼的强度。如果骨密度比较低，可能会出现骨质疏松的情况，容易出现骨折的风险。因此，平时应适当增加户外运动，可以多晒太阳，能够促进钙的吸收，从而起到预防骨质疏松的目的。
2、提高身体免疫力
骨密度高可以提高身体的免疫力，如果身体免疫力低下，容易受到细菌、病毒等致病菌的入侵，从而出现感染性疾病。适当增加骨密度，可以减少致病菌的入侵，从而提高身体免疫力。
3、维持骨骼健康
骨密度高可以维持骨骼的健康，如果骨密度比较高，骨骼相对比较强壮，不容易出现骨质疏松的情况，也不容易出现骨折的现象。因此，平时需要适当增加户外运动，比如跑步、跳绳等，可以促进骨骼的发育，同时也可以适当增加钙的摄入，从而起到维持骨骼健康的目的。
4、预防骨骼疾病
骨密度高还可以预防骨骼疾病，如骨质增生、骨刺等。骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，是骨组织的自我修复，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过超短波电疗法进行治疗。骨刺是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换术进行治疗。
5、其他作用
骨密度增加还可以提高身体的抗氧化能力，从而减少骨损伤对机体的刺激，在一定程度上还可以降低患病风险。
除此之外，建议在日常生活中，可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，提高身体免疫力。
2014-08-28 22:07 举报
