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一块豆腐乳的热量

发病时间：不清楚

病情描述：一块豆腐乳的热量

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医生回答

赵曙光副主任医师三甲

太和县人民医院急诊医学科

豆腐乳的热量一般为252大卡，属于热量较高的食物。

豆腐乳是一种传统的食物，主要是由豆腐发酵而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。豆腐乳中还含有丰富的钙质，可以辅助促进骨骼的生长发育，也可以预防骨质疏松。

需要注意的是，豆腐乳中的热量和糖分较高，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。另外，对豆腐乳过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2019-03-26 12:09 举报

杨立志副主任医师

商丘市睢阳区中医院内科

你好，根据你的咨询，一块豆腐乳的热量很小的，可能只有几个大卡的热量，不会导致肥胖症加重的，更不会长肉的，也不属于高热量食物，当然，豆腐乳属于酱菜发酵腌制食物，含有较多的盐分，也是不可以多吃的，肥胖症，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，三是多运动，休息好保持心情舒畅， 2018-04-29 14:22举报

木荟萱主治医师三甲

一块豆腐乳的热量约为100-200大卡。其热量受原料成本、生产工艺等因素影响。
一块豆腐乳的热量指的是每块豆腐乳所含的能量，通常指大卡。由于豆腐乳属于发酵食品，制作过程中会消耗部分能量，因此在生产成本相对较低的情况下，其热量也相对较低。如果豆腐乳中添加了较多的辅料或经过长时间的发酵，会导致其热量增加。
需要注意的是，虽然豆腐乳是一种传统的美食，但其中含有一定的盐分和添加剂，在食用时应适量并关注自身健康状况。 2024-01-29 13:37举报

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