小孩子有网瘾怎么办_39问医生

医生回答

王志新主任医师三甲

中日友好医院儿科

小孩子有网瘾可以通过适当增加户外活动、心理治疗、药物治疗、加强教育、饮食调理等方式进行改善。

1、增加户外活动

小孩子出现网瘾可能是由于平时生活环境不佳，导致长时间处于精神紧张、压力过大的状态下引起的。建议家长可以适当增加户外活动，如散步、慢跑等，可以帮助小孩子缓解精神紧张的状态，从而改善症状。

2、心理治疗

如果小孩子长时间处于网瘾的状态，并且无法自控，建议家长及时带小孩子到医院，在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。

3、药物治疗

如果小孩子有网瘾是由于精神疾病引起的，如抑郁症、焦虑症等。建议家长可以在医生的指导下给小孩子使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时，还可以配合医生通过心理暗示的方式进行治疗。

4、加强教育

家长还可以加强教育，多向小孩子传递积极的情绪，如多与小孩子进行沟通、多带小孩子参加活动等，也可以改善症状。

5、饮食调理

建议家长在日常生活中注意保持饮食清淡，避免给小孩子食用辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于改善症状。

家长平时需要多注意小孩子的身体情况，如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。

2019-01-21 09:37 举报

邓燕主治医师三甲

云南省精神病医院全科

网瘾的问题，实际上还是个人的抑制力的问题，个人心态的问题，这个可能单纯的靠家长自己来约束，恐怕不会有很好的效果的了。你可以考虑就医心理专科，进行一些心理方面的疏导，也可以考虑一些厌恶疗法，或者行为矫正的方法，那么是可以帮助改善的了。 2017-09-23 20:24举报

刘心蕊主治医师三甲

小孩子有网瘾可以尝试行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、网络成瘾干预等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
通过设定目标、奖励机制和逐步减少上网时间等方式对孩子的上网行为进行控制。此方法有助于改变孩子不良上网习惯，建立健康的行为模式。
2.家庭治疗
邀请心理学家或其他专业人士组织家庭会议，引导家长与孩子共同探讨并解决网瘾问题。家庭治疗旨在改善亲子关系，促进沟通，并为孩子提供支持系统，减轻其对互联网的依赖。
3.社交技能训练
通过角色扮演和其他实践活动来教授孩子有效的社交技巧，如面对面交流和团队合作。提高孩子的社交能力可以帮助分散注意力，减少对虚拟世界的沉迷。
4.心理咨询
安排专业心理医生对患儿进行定期咨询，深入挖掘其内心需求及诱发网瘾的原因。心理咨询可帮助患儿正确认识自我价值，从而摆脱网络成瘾带来的负面影响。
5.网络成瘾干预
采用认知重构法、暴露疗法等手段，在专家指导下开展个性化干预计划。该方法着眼于纠正患者错误观念，增强现实世界吸引力，从而实现脱离网络成瘾状态。
除了上述治疗方法外，建议监督孩子参与户外活动，如运动或社区服务，以促进身体活动和社交互动。同时，营造一个无电子产品的生活区域，例如设置“电子设备禁用区”，限制晚上使用手机或电脑的时间，有助于养成良好的生活习惯。 2024-02-24 08:47举报