通常情况下，鲟鱼鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂，主要成分为维生素A和维生素D，对于人体健康有一定的好处，但需要注意适量食用。
鲟鱼鱼肝油中含有大量的维生素A，适量食用可以促进眼内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状。而且鲟鱼鱼肝油中还含有丰富的维生素D，适量食用可以促进机体对钙的吸收，在一定程度上还可以预防佝偻病。另外，鲟鱼鱼肝油中还含有丰富的维生素E，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。需要注意的是，过量食用鲟鱼鱼肝油可能会导致维生素A、维生素D摄入过多，从而引起食欲减退、恶心、呕吐、头痛、嗜睡、腹泻等不适症状。因此，建议患者在医生指导下合理使用鲟鱼鱼肝油。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以为身体补充所需要的营养。同时，患者还要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2014-08-24 19:56 举报
