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洋葱土豆炒肉

发病时间:不清楚

病情描述:洋葱土豆炒肉

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医生回答

洋葱土豆炒肉中通常会用到洋葱、土豆、胡萝卜、猪肉和鸡胸肉。这些食材在中医食疗中被认为是滋补的,但并不能直接治疗疾病或症状。
1.洋葱
洋葱富含硫化物,具有抗血小板聚集的作用,能够抑制血栓形成。对于预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病有一定的积极作用。
2.土豆
土豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。此外,其钾元素含量较高,有助于维持体内电解质平衡。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,对眼睛健康有益。适量摄入可预防夜盲症、干眼症等问题,并支持皮肤健康。
4.猪肉
猪肉是铁和其他矿物质的良好来源,可以帮助补充身体所需的营养物质。适当食用可以满足日常能量需求并提供必要的蛋白质。
5.鸡胸肉
鸡胸肉低脂高蛋白,适合减肥期间作为肉类食品选择之一。它还富含肌肽,被认为具有增强肌肉恢复和减少疲劳的效果。
在享受洋葱土豆炒肉的同时,注意控制其他食材的摄入量以达到均衡饮食。建议定期进行体检,特别是针对血糖水平,以确保身体健康。
2024-02-10 10:04 举报

食材明细:
土豆 1个
里脊肉 250克
洋葱 半个
葱姜 适量
盐 适量
酱油 20克
糖 2克
香醋 2克
料酒 10克
鸡精 适量
香油 适量

2做法:
准备好所有的食材。
里脊肉加入糖,酱油,淀粉,料酒拌均匀。
炒锅倒油爆香葱姜。
倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。
倒入土豆丝翻炒片刻。
加入酱油。
加入糖和盐继续翻炒片刻。
然后倒入洋葱翻炒。
再把炒过的肉丝倒入翻炒均匀。
淋入少许香醋。
加少许鸡精淋入香油翻炒均匀关火。
小贴士
土豆浸泡可在水中加点白醋,这样土豆不变色炒至的时候也会很脆口。
最后淋入少许香醋可提升菜品口感,让菜更有味。[1
2014-08-23 12:50举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。

血栓心脉宁片

益气活血,开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩,半身不遂,胸闷心痛,心悸气短;缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

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