-

首页> 精神心理科 > 失眠 > 失眠

心火旺怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：心火旺怎么办

其他人还在看

心火大对性功能失眠是肾虚吗心火旺会阳痿吗湿疹吃苦瓜好吗无痛人流后可以吃苦瓜吗肾虚心火旺有哪些特征

医生回答

孙筱柔主治医师三甲

心火旺可以考虑饮食调理、中药调理、情志调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
饮食调理包括增加苦寒降泄类食物摄入量，如苦瓜、芹菜等；减少辛辣刺激性食品的摄取。苦寒降泄类食物有助于清热解毒、泻火平肝；辛辣刺激性食物则可能加剧心火上炎的症状。
2.中药调理
中药调理可选用黄连、龙胆草等具有清热泻火功效的中药材配制汤剂服用。这些药物能够通过调节体内阴阳平衡来缓解因心火亢盛引起的烦躁不宁、失眠多梦等症状。
3.情志调理
情志调理涉及运用放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力，保持心态平和。控制情绪波动有助于稳定内在环境，防止因七情过激而导致的心火上升。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息，保证充足睡眠；并建议患者适当运动，如慢跑、打羽毛球等。规律作息有助于维持机体正常运转，提高免疫力；适量运动能促进新陈代谢，有利于身体健康。
此外，应避免过度使用电子产品，如手机、电脑等，以免辐射对身体产生不良影响。若上述措施效果不佳，建议及时就医，在医生指导下用药治疗，如黄连上清片、牛黄清胃丸等。 2024-01-30 18:18 举报

司徒横主治医师三甲

心火旺可以从两方面调理，一是饮食，一日三餐中尽量吃得清淡点，如果没有喝汤的习惯可以尝试着喝汤，淡汤，还有多吃如下文所介绍的寒的食物。二是调心态，要懂得“修心”，“莫生气”相信没有几个人不知道，其中对待人生的态度非常坦荡，其精髓更值得朋友们去领悟。饮食也是祛除心火的重要法宝。 2014-08-15 11:29举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

肝火旺心肾不交的失眠吃什么中成药

肝火旺和心肾不交的区别

脾胃失和，心、肝火旺，肾阴虚

那内寒外热，由于肾水不济，心火旺盛，心肾不交引起的吃些什么好调理呢？

心火旺和心阴虚的区别

心火上炎深呼吸心火

相关经验查看更多>>

睡眠障碍有哪些症状?

老是睡不着失眠有三年了怎么回事

治疗失眠食物

睡眠质量差，生理造成的失眠怎么办

中年人失眠该怎么办

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

安神足液

中医：清热除烦，养心安神，用于心血亏虚，心火上炎所引起失眠多梦，易醒，心烦。

深呼吸训练器

暂无数据

甲硝唑芬布芬胶囊

用于牙龈炎，牙周炎等等疾患。对口腔炎（口腔炎是口颊，舌边，上腭，齿龈等处发生溃疡，周围红肿作痛，溃面有糜烂。中医认为由脾胃积热，心火上炎，虚火上浮而致。），舌炎等亦有一定疗效。

热门回答查看更多>>

阴虚火旺可以吃安神补心丸吗

心脾两虚肝火旺盛，浑身无力，头晕，有时

肾虚,心火旺,心肾不交引起的失眠怎么调理

什么是心，肝火旺，下焦湿热，我口干，有

阴虚火旺心肾不交吃什么药

相关医院查看更多>>

梅州精神心理科医院防城港精神心理科医院伊犁精神心理科医院西藏精神心理科医院酒泉精神心理科医院保山精神心理科医院安徽精神心理科医院宜宾精神心理科医院喀什精神心理科医院伊春精神心理科医院

健康问答查看更多>>

实时更新：南宁治hpv好的医院网上预约挂号平台-广西省哪家医院能治hpv

排名更新：南宁hpv专科医院“2024年全新公开”广西省hpv专科医院哪家好

十强排名医院介绍：广西省治疗hpv专科医院排名公开-南宁hpv专科医院有哪些

今日公告：南宁治疗梅毒的医院-排名名单今日公布-广西省梅毒专科医院哪家好

广西省哪些医院可以治疗梅毒“排名公开”-南宁梅毒专科医院实力上榜

精选名单：南宁治疗生殖疱疹的医院网上预约挂号平台-广西省生殖疱疹医院哪家好

公开选评：南宁治疗生殖疱疹好的医院“排行榜前十全新发布”广西省哪些医院可以治疗生殖疱疹

今日公告!广西省治疗尖锐湿疣的医院-排名名单今日公布-南宁治疗尖锐湿疣在哪家医院好

排名盘点:南宁正规的尖锐湿疣医院-广西省治疗尖锐湿疣好的医院在哪里公开

本月公开播报：广西省尖锐湿疣正规专科医院“top排名一览”南宁尖锐湿疣医院哪家比较好

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net