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焦虑症、抑郁症、脑血管病伴发精神障碍该怎么办?

发病时间:不清楚

病情描述:焦虑症、抑郁症、脑血管病伴发精神障碍该怎么办?

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医生回答

你好,你的这种情况考虑是抑郁症的表现,可能由于平时长期处于精神紧张压力过大导致的情绪问题,首先要调整好心态,放松心情,不要有太大压力,学会释放压力,平时可以通过运动来自我调节,缓解症状,保持积极乐观的心态,多培养一些兴趣爱好,丰富自己的日常生活,减轻心理压力,心情会有所好转,保持积极乐观的心态,必要时可以寻求专业的心理医生进行心理咨询。 2018-10-29 12:45 举报

建议您去专业的医院检查一下,确认身体的健康状况,这样可以很好地消除心理负担,减轻心理压力,不要杞人忧天,放好心态。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等;最好还是建议你去正规的专科医院进行相关的检查。 2013-12-12 10:24举报

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