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五花肉卷金针菇

发病时间:不清楚

病情描述:五花肉卷金针菇

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医生回答

五花肉卷金针菇中通常会添加五花肉、金针菇、鸡蛋、粉丝、白菜等食材。虽然这些食材本身营养丰富,但并不能直接用于治疗疾病或减轻症状,如高脂血症或肥胖。食用时需注意适量,避免过量摄入脂肪和盐分。
1.五花肉
五花肉含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质,能为人体提供能量。但摄入过多可能导致体重增加,从而诱发肥胖。因此减肥期间不宜过量食用。
2.金针菇
金针菇富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。但是不建议长期大量摄入,以免导致腹痛、腹泻等不良反应。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有的卵磷脂有助于提高记忆力,其铁元素也有助于预防贫血。但是鸡蛋黄中含有较高的胆固醇,对于高血脂患者来说,应适量或避免食用。
4.粉丝
粉丝主要由淀粉制成,热量较低且易于消化吸收,适合需要控制饮食的人群食用。但是一次性吃太多可能会引起胃胀气和消化不良等问题。若出现上述情况,可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药进行治疗。
5.白菜
白菜是一种低卡路里蔬菜,富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和排毒。但是大便溏薄者不宜生食白菜,因为白菜性偏寒凉,易加重病情。
食用五花肉卷金针菇时需注意适量原则,不可暴饮暴食,以免引发不适。同时,对以上提及的所有食材过敏者均不能食用,以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
2024-02-29 20:16 举报

原料:五花肉片、金针菇、淀粉、盐

步骤:

1、金针菇剪掉根部洗净,用滚水烫一下,切成五花肉的宽度一致(略长也可);

2、淀粉调水备用(一点点就够);

3 五花肉中间一刀切2半;

4、将金针菇段放在肉上,卷起,用牙签固定,边卷边在肉片上涂点淀粉水;

5、平底锅内抹薄薄一层油,烧热后把肉卷一个个放入,适量的撒点盐;

6、加盖,用小火煎熟(中途可开盖翻面),边煎转动,让肉卷的受热均匀;

7、直到肉完全变色,金针菇出汁即可起锅;

8、如果喜欢多点汁的,也可以用生抽、鸡精、黑胡椒粉加水调汁稍稍焖一会。
2014-07-22 20:05举报

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