怀孕老是腰疼是缺钙吗

怀孕指妊娠。妊娠期间老是腰疼可能是缺钙，也可能是过度劳累、腰部受凉、腰椎间盘突出症、先兆流产等原因导致的。

1、缺钙

在妊娠期间，孕妇身体对钙的需求量会比较大，如果没有及时补充，可能会导致体内缺钙，从而出现骨质疏松，导致腰部疼痛。孕妇可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、虾皮等。

2、过度劳累

如果在妊娠期间从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。孕妇可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

3、腰部受凉

如果在妊娠期间不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。孕妇可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。

4、腰椎间盘突出症

随着孕周的增加，子宫也会逐渐增大，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、下肢麻木等情况。孕妇可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

5、先兆流产

如果在妊娠期间，孕妇的情绪不稳定或者是经常熬夜，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现阴道出血、腰疼等症状。孕妇可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过多休息的方式进行改善。

在妊娠期间，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议孕妇及时就医治疗。