老年人原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化可以通过低盐饮食、高钾食物摄入、控制蛋白质摄入、适量饮水、限酒等饮食疗法进行管理。如果症状没有改善或者恶化，应尽快就医。
1.低盐饮食
限制每日食盐摄入量小于3g。高钠血症可引起水、钠潴留，进一步加重肾脏负担，不利于病情恢复。
2.高钾食物摄入
增加富含钾的食物如香蕉、橙子等水果以及土豆、蘑菇等蔬菜的摄入。有助于补充机体所需的电解质，维持体内酸碱平衡和渗透压稳定，促进新陈代谢。
3.控制蛋白质摄入
减少动物蛋白摄入，鼓励食用植物蛋白，如豆类及其制品。过量蛋白质摄入可能导致代谢废物增加，肾脏负担加重，不利于疾病的管理。
4.适量饮水
建议每天分次饮用足够水分，保持尿液呈淡黄色。充足的水分有利于促进血液循环及代谢废物排出，但需注意不过度以免造成水肿。
5.限酒
不提倡老年人饮酒，若存在长期饮酒习惯则应逐渐戒除。酒精可能通过多种机制加重血压升高并影响药物效果。
此外，患者还要定期监测血压，以便及时发现异常情况。同时，也要避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于减轻症状。
2024-03-21 05:33 举报
