通常情况下，老年人再生障碍性贫血患者的食谱应以清淡易消化、营养均衡为主，可多吃富含铁元素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、滋补类食物、低脂食物。
1、富含铁元素的食物
铁是人体必需的微量元素之一，可以促进血红蛋白的合成，还可以维持人体正常的造血功能。老年人再生障碍性贫血可能会出现贫血的情况，可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，在一定程度上可以改善贫血的情况。
2、富含维生素的食物
维生素可以参与人体的新陈代谢，还可以促进血红蛋白的合成，也可以维持人体正常的造血功能。老年人再生障碍性贫血可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，在一定程度上可以促进血红蛋白的合成，也可以改善贫血的情况。
3、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，可以维持人体的正常生理功能。老年人再生障碍性贫血可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，在一定程度上可以促进身体的新陈代谢，也可以改善贫血的情况。
4、滋补类食物
滋补类食物如羊肉、牛肉、枸杞、大枣等，具有补益气血、滋补肝肾的功效，对于老年人再生障碍性贫血的患者具有一定的调理作用。
5、低脂食物
低脂食物如瘦肉、鱼肉、豆制品等，有助于降低血脂，减轻肝脏负担，有利于病情恢复。
除此之外，建议老年人再生障碍性贫血在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果老年人再生障碍性贫血的症状比较严重，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-06-16 22:26 举报
